Bir Bilgi Otostopçusunun Analizi

Çevremize mutluluk vererek geçirmek istiyorsak ömrümüzü her yeni gün bir öncekinden daha iyi birşey yapmaya çalışmaya değer.

İyileştirme ve güzelleştirme rehberi

Bilgiyi paylaşmak güzel şey, o bilgilerden ilham alıp uygulanılan teknikleri ileri götürmeye dayalı bir hayatı var doktorların..Çevremize mutluluk vererek geçirmek istiyorsak ömrümüzü her yeni gün bir öncekinden daha iyi birşey yapmaya çalışmaya değer. 

 İşte bu yüzden kongreleri kaçırmamaya çalışıyorum. Her ne kadar bazı kongrelerde tecrübelerimi paylaşsamda pek çok kongre devam eden okulum, bitmeyen yüksek ihtisasım adeta.

Bu yıl gittiğim bazı kongrelerde yeni öğrendiğim ve heyecanla gelişimini takip ettiğim konuları derlemek istedim .

En çok ilgi duyduğum alan hastalarımızda anti aging uygulamalarda bütünsel bir bakış açısıyla değerlendirme konusundaki gelişmeler oluyor. Enjeksyonel yöntemlere ve lazer uygulamalarına çok ilgi duyan bir Dermatoloji uzmanı olsam da aslında kliniğimde günlük pratiğimde nasıl sağlıklı bir şekilde yaşalabileceğimizin peşine düşüyorum. Danışanlarım ve kendim için

Genetik bilimi en ilgi duyduğum ve en hızlı ilerleyen alanlardan biri. Son dönemde yurtdışında yaşayan hastalarımdan da yaptırdıkları genetik testleri çok duyuyorum. Ben de türkiyede deri ile ilgili bir test yaptırdım. Lekeye ve elastikiyet kaybına meyilim çıktı. Belalı lekelerim ile yıllarca uğraştığım için bunu yaşayarak çoktan öğrenmiştim ama beni bekleyen elastikiyet kaybı süpriz oldu. Ben de ona göre sıkılaştırıcı tedavileri gündemime aldım. Yani diyeceğim o ki genetik meyillerinize göre size özel oluşturulacak takip programı çok akıllıca olabilir. Boşuna gereksiz dermokozmetiklere para saçmaktan bizi kurtarabilir. Önceliklerimizi belirlemek için hatta hangi besin desteklerini almamız daha faydalı olur bunu bile belirleyebilir. İlgiyle takip ediyor olacağım bir alan olduğu kesin.

Başka çok ilginç konularda var, örneğin aerobik sporları tercih etmemiz gerekiyor sağlıklı yaşalma sürecine en uyumlu spor şekli olarak. Ele alınan önemli bir konu postürün hem fiziksel hem de iç organ dinamiklerini ne kadar etkilediği konusuydu. Annemin duruşum konusunda verdiği uğraşlar geldi aklıma, ne kadar da haklıymış. Akıllı telefon kullanımının getirdiği yeni postür gıdı oluşumunu bile hızlandırabiliyor. 

Antioksidanlar ve besin destekleri metropollerde yaşayan insanlar için esansiyel bir destek haline geldi. Resveratrol üzerinde çok duruluyor. Kırmızı şaraptan 2 kadeh içildiğinde oldukça yeterli bir antioksidan takviyesi yapılabilmiş olunuyor örneklemelerine de yer verilmişti bir sunumda. Turmerik de yine popüler ikinci bir antioksidandı. Hormon replasmanlarının (östrojen, growth hormon, testosteron) ne kadar önemli antioksidan destek sağlayacağı vurgusu çok ilham vericiydi.

Üzerinde saatlece durulan önemli alanlardan biri de AGE (Advanced Glycation Endproducts kelimelerinin başharflerinden oluşan bir kısaltma) diye bilinen dokuda önemli hasarlamalardan sorumlu karbonhidrat metabolizması son ürünlerinin dokulara etkileri ve nasıl önlenebileceği konusuydu. Açıkçası yıllardır klinik pratiğimde önemini her olguyla tekrar tekrar daha iyi anladığım ve bir o kadar çözmekte zorlandığım bir konu bu AGE konusu. Size şöyle örnek verebilirim: benzer akneli aynı yaş grubu bazı hastalarım da aynı tedaviyi uygulamama rağmen aynı başarıyı yakalayamayabiliyordum, ta ki bu AGE oluşumunun yaratabileceği mekanizmayı öğrenene kadar. Şunu gördük ki beslenme rejimini disipline eden hastamdaki başarı oranı çok hızlı artıyor, akne iz bırakmadan iyileşebiliyor. Ya da elastikiyet kaybı için yaptığım mikro odaklı ultrason uygulamasının başarısı karbonhidratı seçerek ve kontrollü yiyen bir hastamda daha hızlı ve dramatik bir düzelme sağlayabiliyor. Topikal olarak sürülen kremler ile AGElerin deri üzerinde verdiği hasar spesifik olarak giderilebiliyor. Bu deri floramızın daha sağlıklı kalmasına dahi katkıda bulunuyor.

Evet belki bir cildiyeciyim ama son yıllarda bütünselliğe daha çok önem verir oldum, organlarıma tek tek iyi bakmaya çalışıyorum, hepsinin tıkır tıkır çalışması lazım; hastalarım için, ailem için, biraz da kendim için.

Kendinize ve hayata çok yönlü bakmanız dileğiyle..

Sitemizde temel hizmetler ve işlevleri sağlamak ve ziyaretçilerin sitemiz, ürünlerimiz ve hizmetlerimizle nasıl etkileşimde bulunduğuna dair verileri toplamak için tanımlama dosyaları gibi araçlar kullanıyoruz. Kabul Et’e tıklayarak, reklamlar, analitik ve destek için bu araçları kullanmamızı kabul edersiniz.

Kabul et
Aydınlatma Metni KVKK Saklama ve İmha Politikası KVKK Başvuru Formu

Copyright © 2021 Uzman Dermatolog Dr. Ömür Tekeli | Tüm Hakları Saklıdır